สติช่วยเพิ่มการตัดสินใจความสนใจในเด็กออทิสติก

โปรแกรมการฝึกสติในโรงเรียนสามารถพัฒนาทักษะการตัดสินใจและสอนเด็กออทิสติกให้ความสนใจและตอบโต้ได้น้อยลงผ่านการฝึกการหายใจที่จะทำให้พวกเขาลดความวิตกกังวล

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารการวิจัยเพื่อการพัฒนาคนพิการเป็นครั้งแรกที่จะตรวจสอบประสิทธิภาพของโปรแกรมการเรียนรู้ตามโรงเรียนที่เน้นการรับรู้ตนเองและควบคุมการหายใจในเด็กในสเปกตรัมออทิสติก

การฝึกสติฝึกให้ผู้คนให้ความสนใจกับการรับรู้ถึงช่วงเวลาปัจจุบัน ในเด็ก neurotypical มันได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงทักษะการตัดสินใจและมีประสิทธิภาพในการลดความวิตกกังวลเป็นเงื่อนไขที่พบบ่อยในเด็ก 68 คนทั่วประเทศที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นออทิสติก

นักวิจัยบริหารโปรแกรมการฝึกสติเป็นเวลาแปดสัปดาห์ให้กับนักเรียนระดับสูง 27 คนที่มีความหมกหมุ่นอายุ 10-17 ปีที่ Newmark โรงเรียนเอกชนสำหรับเด็กที่มีความต้องการพิเศษในรัฐนิวเจอร์ซีย์ นักเรียนได้รับการแนะนำให้รู้จักกับหลักการพื้นฐานของการมีสติแล้วสอนการฝึกฝนเฉพาะเช่นการหายใจอย่างมีสติหรือการเพ่งความสนใจไปที่ร่างกายความคิดและอารมณ์

นักเรียนถูกทดสอบเกี่ยวกับการควบคุมแรงกระตุ้นความสนใจและการตัดสินใจก่อนและหลังโปรแกรม “เราพบว่าเด็ก ๆ ได้ปรับปรุงการทำงานของผู้บริหารเช่นการควบคุมอารมณ์การคงการควบคุมตนเองมุ่งความสนใจและมีความยืดหยุ่นในการเปลี่ยนมุมมอง” เฮเลนเจโนวาหัวหน้านักวิจัยจากภาควิชาเวชศาสตร์และการฟื้นฟูสมรรถภาพที่รัทเกอร์กล่าว โรงเรียนแพทย์นิวเจอร์ซีย์และผู้อำนวยการห้องปฏิบัติการความรู้ความเข้าใจและประสาทวิทยาศาสตร์ที่มูลนิธิเคสเลอร์ “ ในการศึกษาก่อนหน้านี้เกี่ยวกับโปรแกรมการเรียนรู้จากโรงเรียนและโดยทั่วไปแล้วเด็ก ๆ ทำงานเราพบว่าการฝึกสอนให้นักเรียนใช้เวลาสักครู่ในการหยุดและหายใจสิ่งนี้ช่วยลดแรงกระตุ้นและทำให้พวกเขาตัดสินใจได้ดีขึ้น”

Regina Peter ผู้อำนวยการบริหารของ Newmark กล่าวว่าโรงเรียนส่งเสริมการมีสติทุกเช้าและก่อนการทดสอบและการแข่งขัน “ การฝึกสติจะสอนให้นักเรียนของเราทราบถึงทักษะที่สำคัญของการรักษาช่วงเวลาในขณะที่บางสิ่งบางอย่างที่ต้องเข้าร่วม “สิ่งมหัศจรรย์เกี่ยวกับการมีสติคือมันเป็นเครื่องมือที่พวกเขาสามารถนำออกมาเมื่อพวกเขาต้องการมันไม่ใช่ยาที่มีผลข้างเคียงและเป็นอิสระ”